건강음식
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모르면 나만 손해보는 뇌졸중에 도움되는 TOP5 충격적인 음식모르면 손해보는 건강음식 2023. 3. 17. 02:18
안녕하세요 지식을 전달하는 유래카놀라유 입니다. 오늘은 뇌졸중 환자들에게 좋은 음식 TOP5에 대해 알아보겠습니다. 그럼 한번 같이 가보실까요? - 뇌졸중의 정의 소리없는 살인자라고도 불리는 뇌졸중은 전 세계적으로 사망과 장애의 주요 원인으로 남아 있습니다.뇌졸중은 뇌의 한 부분으로 혈액 공급이 중단되거나 감소하여 뇌 조직에 산소와 영양분이 부족하여 몇 분안에 뇌세포가 죽어버릴 수 있는 위험한 병입니다. 하지만 식단만 신경쓴다면 뇌졸중으로부터 예방하고 회복할 수 있습니다. 그럼 뇌졸중에 좋은 TOP5에 대해서 알아보겠습니다. 1. 잎이 많은 녹색 채소 비타민과 미네랄, 항산화제가 풍부한 시금치, 근대와 같은 녹색 채소는 뇌졸중 위험증가와 관련된 염증과 산화 스트레스를 줄이는데 도움을 줍니다 .또한 섬유질..